プヨン・ぷよん。 [健康・ダイエット]
ポンッ・タップン・・・・・これじゃあ、いかん！
康兄ぃです。
毎度おせわになっております。
スリム体系と思っていたら・・・・ちょっち太りました。（２㎏ほど）
中年太りってやつでしょうか？
昔は水泳をやっていたせいか体型には自信はあったのだが・・・
仕事でも体力は案外使う系。
故に、夕飯はガッツリ食べます。
そして、夜中にもお腹が空けば『ポテチ』なんぞも♪
これじゃあダメだね。
腹筋でもやってみんべ。
2008-02-12 20:20
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腹筋、いいと思うよん。
但し、続けなきゃね♫
通勤の自転車を、徒歩に変えてご覧！！
・・・・・・きっと仕事になんないよ(≧ω≦*)ぶっ
by Riyo-Lyon (2008-02-13 00:00)
Riyo-Lyon さん
深呼吸すれば、いい塩梅なんだけどね。
『継続は力なり』ってとこでしょうか。
鍛え上げた後に・・・・一回５０円で触らせてア・ゲ・ル♪
by 康兄ぃ (2008-02-13 20:06)